セミナー時間:90分
12月23日(火) 10:00～11:30
12月23日(火) 20:00～21:30
12月25日(木) 14:00~15:30
各回 定員4名
通常5,500円のところ
アンケートのご協力で無料
“ねばならない”に縛られる毎日から抜け出す！
毎日「ママだから」と動き続け、気づけばため息をついていませんか？
本当は自分の時間が欲しいのに、どう変わればいいのか分からない・・・。
気づけば「今年も変われなかった」で終わりそう。
そんな中で必要なのは、自分の思考や感情のクセに気づくこと。
「なぜ私ばっかり」と感じてしまう理由を理解することから変化は始まります。
でも、実は最初に必要なのは“方法”ではなく、“思考と感情”を整えること。
家の問題は、モノの整理だけでなく、思考や感情の整理から始めないと、同じことを繰り返してしまいます。
脳のタイプチェックでモヤモヤの正体を見抜く！
セミナーで脳のタイプチェック をして、思考のクセや感情パターンを見える化し
「どうして私ばっかり」と感じる理由や、完璧にと感じたり、罪悪感の背景が分かります。
あなたに合わせた整理のステップを実践するから、無理なくモヤモヤを断ち切り、自分を後回しにしない私へと変われます。
今年を“変われなかった”で終わらせないために！
秋はホッとする反面、疲れやため息が出やすい季節
結局“変わらないままの自分”で一年を終えてしまう人が少なくありません。
だからこそ、今のタイミングが一番のチャンス。
小さな一歩で、「ここから変われた」と思える自分に切り替えられます。
私自身が“ねばならない”に縛られていました！
私は長い間、「母だから」「妻だから」と役割に縛られ、本当の“私”を抑えて生きてきました。
「私の人生の中で、どれだけ自由を感じられているんだろう…」と、ため息ばかりでした。
でも、“ねばならない”を抱え続けると、朝から家事に追われ、仕事帰りはスーパーへ直行。
休日も休めず片付けに追われ、気づけば家族にイライラをぶつけてしまうことも
「私の人生はどこにあるの？」と孤独だけが積もっていきました。
あんなに追われていたのに、自然と家が片付くようになり、
私はこれまで、
その中でも、
その差が“思考と感情”の整理ができているかどうか。
これをすることで、“ねばならない”を手放し、
ママだってじぶん時間を楽しんでいい。
そんな時間を手に入れたい！
ととのえ脳セミナーが
選ばれる3つのポイント！
“ねばならない”の正体がわかる脳タイプチェック
脳のタイプに合わせて思考や感情のクセを見える化することで
「どうして私ばっかり…」の理由がはっきりします。
続けられる整理ステップだから根本から変われる
よくある「方法論」や「テクニック」ではなく、タイプに合ったステップで実践するから無理なく続けられる。
表面的な改善ではなく、イライラや罪悪感の連鎖を断ち切れます。
空間に変化が現れるから実感できる
思考・感情の整理が、家や暮らしの変化として“目に見える形”で表れるのが最大の特徴です。
「私の時間」を後回しにしない選択が日常に根づき、確かな手応えを得られます。
このメソッドを受けたお客様の声💬
子どもの心配を手放したら大好きな読書時間が持てるようになった！
子どもの忘れ物が心配で、先回りばかりしていた毎日。
「それをしないと自分の時間は持てない」と思い込んでいました。
でもこのセミナーで“思考のクセ”が分かったことで、
先回りこそが私の時間を奪っていた原因だと気づいたんです。
感情を整え始めてから先回りにかかっていた時間が大好きな読書の時間が持てるようになりました。
本当に欲しかった“自分の時間”が手に入りました。
若林かおりさま
夫・子供３人
部屋も心も不安でいっぱいだった私が、自分の時間を落ち着いて楽しめるようになった！
不安を感じるたびに、あれこれ手を出してしまい、気づけば「本当にしたいこと」が分からなくなっていました。
集めたものは部屋の隅に積み上がり、何がどこにあるか分からないこともたびたび
家族から責められるたびにさらに不安が大きくなり、思考も空間も飽和状態に
将来への不安ばかりが膨らんでいき、このサポートを受ける決心をしました。
“本当にしたいことは何？”という思考のととのえから始めたことで、将来の不安が小さくなり、朝カフェに行ける余裕が持て、自分の時間を落ち着いて楽しめるように。
自分時間を持てるようになったことで、イライラや焦りが減り、家族とも穏やかに会話できる毎日になりました。
橘礼華さま
婚活サポート
見て見ぬふりをしていた問題に向き合えたら、趣味時間が戻ってきた！
家族の変化に気づき始めたころ、今までの習慣を変えられずモヤモヤしていました。
でもこの講座で思考を整理したことで、忙しい日々の中でも無理なく取り組めるようになり、仕事も家事も前よりスムーズにこなせるように。
いっぱいいっぱいになっても「なぜそうなるのか」を見つけ、工夫できるようになったことで
今では変化に振り回されず、自分の時間を少しずつ持てるようになりました。趣味のハンドメイドや休憩も心から楽しめます！
50代 Mさま
保育士
ととのえ脳セミナー
セミナー時間:90分
12月23日(火) 10:00～11:30
12月23日(火) 20:00～21:30
12月25日(木) 14:00~15:30
各回 定員4名
通常5,500円のところ
アンケートのご協力で無料